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初夏防感冒食谱 2018-08-04

    最近,全国各地掀起了“一起来看暴风雨”的情景,春转夏,雨季也跟着来了。感冒也跟着来了,很多人不胜其扰,怎样在用食疗对抗感冒呢?绿都膳食为您指点一二:

 

白粥

感冒了,是不是食欲也开始下降了,看到油腻的食物会有厌恶感?不妨煮点小米白粥,既能暖胃,又能促进食欲。

 

绿豆汤

由肺热引起的各种感冒不适,我们可以选择喝点绿豆汤,清热解毒,消暑降气。

 

姜汤

淋雨了,随时就被感冒侵袭?没关系!淋雨后,不妨冲个热水澡,煮碗姜汤驱寒。

 

冰糖雪梨

咳嗽,有痰,咽喉痛,不知道吃什么好?不如来点冰糖雪梨,润肺清热,生津止渴。